常吃5种主食堪比“喝油”图2陕西人独爱最终一种无人不爱

  气候渐渐的变热，许多女生都开端瘦身了。许多人都不了解，零食少吃了，也有在运动，体重为啥一直都不降下去呢？其实这和你平常吃的主食有关，你要是常吃这5种主食，堪比“喝油”，图2陕西人独爱，最终一种无人不爱。咱们一起来看看！

  第一种：炒年糕，这是中国传统的食物，是由糯米制造而成的食物，所以它也会比较粘。你平常要是常吃这种主食，确保瘦不下去。由于在炒年糕的时，需求放入许多的油，要是油太少，年糕就会粘锅烧焦。所以在瘦身路上的小伙伴们，最好回绝这个主食。

  第二种：凉皮，这是陕西关中地区的美食，它也是陕西人的独爱。凉皮看起来热量不高，但不要小看它，它的热量高着呢。据悉，一碗凉皮的热量就有411大卡，需求慢跑61.3分钟，才有机会把这些热量耗费完。凉皮在吃的过程中，还会加许多的辣椒油，凉皮蘸着这些油吃，不胖才怪！

  第三种：油条，这是许多人的早餐，再配上一杯豆浆，这也是很经典的吃法。油条看着很松软，拿着也很轻盈。其实在油条里边躲藏了许多的油，吃它堪比“喝油”。由于油条是油炸食物，热量必定也不低。爱吃油条的女生，体重必定不低于100斤。

  第四种：油饼，这是老北京的风味小吃，老北京人都喜爱把它当早点吃，和油条相同，搭配上豆浆。油饼的热量要比油条高一些，所以平常最好少吃一些，特别是瘦身的人，不要越减越肥！

  第五种：炒米饭，米饭我们都爱吃，它也是日常日子中的主食之一。为了让米饭吃起来更香，许多人都会把米饭炒过一遍，再参加自己最喜爱吃的食物。炒米饭的热量要比白米饭的高，瘦身路上的小伙伴们，必定不可以贪吃，否则你就胖着吧！

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